Массаж-польза для здоровья

Массаж считается одним из наиболее полезных методов лечения различных заболеваний. Его применение способно оздоровить организм и снизить лишние килограммы. Проводится  с использованием рук или вспомогательных средств. В любом случае польза от него настолько эффективна, что многие заболевания не будут беспокоить вас  долгое время. Применяя в своей практике массаж, можно решить вопрос как похудеть без диет и упражнений. 

Массаж как лекарство от болезней

Многие знают, каким сильным лекарством от всех болезней является восточный точечный массаж. Но чтобы сделать его правильно, не обойтись без помощи специалиста. Попробуйте не менее эффективный оздоровительный массаж, который легко сделать самостоятельно и помочь своим близким. Те, у кого есть склонность к сезонным заболеваниям, например ангинам в холодное время года, могут выполнять массаж заранее, для профилактики. Лучше всего делать его утром и перед сном. Вечером такой массаж прекрасно успокаивает и готовит организм ко сну. Если, например, разболелась голова или заложен нос — массаж поможет быстро облегчить состояние в любое время суток.

Техника оздоровительного массажа

Утром вы проснулись и почувствовали, что заболеваете. Сразу же потрите руки ладонь о ладонь для того, чтобы быстро их разогреть. Руки потеплели и можно приступать к массажу.

Если мучают головные боли, положите левую ладонь на затылок, а правую — на солнечное сплетение. Закрыть глаза и посидеть так 10 мин.

При ангине нужно ладонь правой руки прижать к горлу, а левую ладонь положить на затылок. Делать это необходимо по 15-20 мин.

Для того, чтобы избавиться от насморка, левую ладонь положить на нос и лоб, а правую на область солнечного сплетения. Уже через 15 мин нос начинает дышать.

Страдающим расстройством функции щитовидной железы и для профилактики таких расстройств, рекомендуется особый массаж: одновременно двумя руками делать растирающие движения сверху вниз от задней поверхности шеи к передней в течение 15 мин.

Конечно, оздоровительный массаж применяют в комплексе с другими традиционными и нетрадиционными методами лечения, однако в некоторых ситуациях с болью возможно справиться самостоятельно.

Массаж как средство от похудения и избавления от апельсиновой корки  

Любая женщина мечтает иметь красивую и ровную кожу.  К сожалению, не всем везет в этом вопросе. На проблемных местах появляется апельсиновая корка, которая приносит дискомфорт и не позволяет открывать проблемные места. В настоящее время особенно распространенным способом избавления от апельсиновой корки, является лимфодренажный массаж. Благодаря которому кожа становится гладкой, апельсиновая корка пропадает,  общее состояние кожи улучшается.

Компания Royal Thai Spa предлагает своим клиентам лимфодренажный массаж, с использованием тайской техники. Наиболее эффективного результата можно достигнуть,  проведя около пяти процедур массажа с использованием геля и антицеллюлитного крема. Массаж проводят в два этапа.  В первую очередь на проблемные участки наносится гель, который выводит избытки жира и улучшает тонус кожи. Его тщательно растирают по телу до покраснения. После этого наносится крем и на его основе делается массаж. После определенного количества процедур, кожа станет гладкой и  подтянутой, а апельсиновая корка станет совершенно не заметной. 

Польза массажа для всего организма

Применение массажа благотворно влияет на весь организм в целом:

1. Благотворно воздействует на кожу. Функция сальных и потовых желез усиливается, благодаря чему происходит выделение продуктов обмена из организма.
2. Избавляет от целлюлита и лишнего веса. Наибольший эффект можно достигнуть, совмещая физические упражнения и массаж.
3. Полезен при остеохондрозе, ожирении, ревматизме и сердечной недостаточности.
4. Улучшает кровоток в капиллярах. Дыхание становится ровным и глубоким, следовательно,  в организм поступает больше кислорода и улучшается обмен веществ.
5. Оказывает благоприятное влияние на самые глубокие слои кожи.
6. Сеансы массажа благоприятно воздействуют на  нервную систему.
7. Избавляет от отеков и отложения солей.
8. Восстанавливает после болезней связанных с переломами и вывихами. 
9. После длительных физических нагрузок, достаточно провести около пяти минут массажа и мышцы вновь станут эластичными,  а работоспособность улучшится. Пять минут массажа заменяют 30 минут отдыха. 

Противопоказания для массажа 

Учитывая все эти преимущества, не стоит забывать и о противопоказаниях. Если вы носитель грибковых или венерических заболеваний, массаж противопоказан, во избежание распространения инфекции по всему телу и окружающих людей. Не рекомендуется посещать массажные салоны людям с открытыми инфекционными ранами на теле. Острая сердечная недостаточность. Открытая форма туберкулеза. Тромбозы и закупорка сосудов. Онкологические заболевания. Если у вас нет этих заболеваний, то вы можете смело посещать массажные салоны.  Для похудения, удаления апельсиновой корки и общего оздоровления организма.

• Массаж спины,
• Растирание как прием массажа,
• Турецкая баня хамам удовольствие для здоровья.