Массаж спины

Спина это та часть тела, которая испытывает наибольшие нагрузки в течение дня - именно здесь находятся мышцы позвоночника и поясницы, нуждающиеся в своевременном изменении положения тела для восстановления сил. Поэтому оздоровительный массаж спины как никогда актуален. Он рекомендован людям, страдающим повышенным переутомлением, спазмами мышц, имеющим отклонения в осанке или страдающим остеохондрозом. Но также массаж спины является прекрасным общим тонизирующим и восстанавливающим средством, усиливающим циркуляцию крови и снимающим накопленную усталость.

В санатории ДиЛуч, без сомнения - лучший частный массаж в Анапе . Здесь отдыхающие могут получить профессиональную консультацию специалистов и совместно подобрать индивидуальную программу массажа, а наблюдая за работой профессионалов, изучить азы оздоровительного массажа.


И если даже нет цели стать массажистом, то как делать расслабляющий массаж спины  Вы узнаете и освоите точно. Нужно знать, что существует как классический массаж спины - проводимый руками, так и другие, не менее полезные разновидности: точечный, вибромассаж, гидромассаж и пневмомассаж.
 
Классический массаж проводится руками специалиста, расслабляя все мышцы спины и поясничного отдела, разогревая их и постепенно тонизируя.
Точечный массаж применяется для конкретного воздействия на определенную мышцу или группы мышц, точки акупунктуры, при этом одним или несколькими пальцами руки проделываются вкручивающие движения, которые оказывают влияние на глубокие ткани и тем самым усиливают кровообращение в болезненной области.

Вибромассаж заключается в передаче вибрационного момента от специального вибромассажера к поверхности спины. Такой массаж оказывает общее тонизирующее воздействие, способствует улучшению кровообращения, восстановлению естественных мышечных сил.

Пневмомассаж осуществляется по принципу вакуума - специальные емкости закрепляются на поверхности спины и с помощью насоса из них откачивается воздух. Этот вид массажа также оказывает стабилизирующее воздействие, улучшает кровообращение и способствует нормальному функционированию кожных желез.

Гидромассаж проводится в специальной ванне, где воздействие на кожу спины проводится путем подачи под давлением струи воды в шланге. Манипулируя которой, специалист добивается положительного результата массажа - улучшения обмена веществ в организме, нормализации тонуса, восстановления мышечной активности.

Детский оздоровительный массаж проходит по такой же схеме, как и массаж для взрослых, однако содержит меньше элементов нагрузки и, как правило, является менее продолжительным по времени. Следует помнить, что любой массаж, а особенно оздоровительный массаж для детей, предписывает использовать специальный крем для массажа спины.
11.07.2018
Просмотров (72)


Зарегистрированный
Анонимно