Считается, что мы знаете всё или почти всё о спортивной обуви. Но, всё-таки, есть определенные знания по этому предмету, которыми я хочу с вами поделиться. Поэтому выбираем кроссовки, исходя из нескольких параметров. Спортивная обувь делится на два вида:
- Специальная теннисная, футбольная, баскетбольная, беговая,
- Универсальная для тяжелой атлетики и занятий на тренажерах.
Если вы не профессиональный спортсмен и не тренер, то у вас в гардеробе присутствует исключительно универсальная спортивная обувь. Спортивную обувь для женщин нужно особенно тщательно подбирать, учитывая;
- размер,
- возраст,
- вес,
- вид спорта, которым вы занимаетесь.
Выбираем кроссовки особенности разных видов
Приближается лето. Хочется подойти к летнему сезону в хорошей эмоциональной физической форме. Это стоит того, чтобы потрудиться над собой в спортивном зале, дома, на беговой дорожке;
- сбросить спасательные круги с талии,
- приобрести заряд бодрости и здоровья.
Чтобы заниматься было удобно, нужна правильная обувь, поэтому выбираем кроссовки, учитывая особенности разных видов.
- Универсальная спортивная обувь, если её сравнивать с аналогами для бега, не очень гибкая, имеет боковую поддержку и больший вес.
- Напротив, специальная, например, для бега, достаточно упругая, легко гнется и обеспечивает хорошую амортизацию.
- Спортивная обувь для ходьбы тоже достаточно гибкая (как и для бега), но весит больше, как и универсальная.
- У теннисных кед должен быть удобный невысокий задник, хорошая поддержка от растяжений и широкий усиленный носок.
Футбольные кроссовки имеют существенное отличие. Согласно специфике поля они должны обладать;
- подошвой с шипами,
- широкой носовой частью,
- хорошей амортизацией,
- определённой системой, предотвращающей растяжения лодыжки.
Баскетболисту его спортивные кроссовки должны обеспечивать усиленную поддержку при боковых движениях и предотвращать растяжение сухожилий. Я рекомендую вам быть принципиальными в выборе спортивной обуви.
Основные правила выбора кроссовок
Выбираем добротные кроссовки, цена которых не ниже 70-100 у.е. Такая цена будет оправдана.
Мерить изделия необходимо ближе к вечеру, когда нога максимально увеличена и зазор перед самым длинным пальцем должен быть не меньше 1-1,5 см.
Не пользуйтесь спортивной обувью для иной деятельности. Дамы, запомните – мужские кроссовки вам не подходят!
Обязательно проверяйте свой размер ноги. С возрастом, беременностью или с увеличением веса стопа может увеличиться.
Если заметите признаки износа — необходимо заменить кроссовки. Дело в том, что из-за вышеизложенных характеристик спортивной обуви, например при износе подошвы, нарушаются амортизационные, поддерживающие и стабилизирующие свойства. А это может привести к нарушениям колен, позвоночника, а также к негативным воздействиям на ступни.
Если износилась стелька, то повышается трение в обуви и изменяются показатели спортивной обуви.
Последняя рекомендация может встретить непонимание со стороны экономных покупателей, но поверьте, хорошее состояние спортивной обуви – прежде всего залог вашего здоровья!
Больше историй
Ботфорты как правильно выбрать
Как подобрать обувь женщине
Как выбрать балетки на каждый день