Как убрать дряблый живот

Как убрать дряблый живот после рождения ребенка, вернуть тонус мышцам и сделать его снова упругим и сексуальным. В этом вам поможет  чудо-крем, который буквально творит чудеса с кожей! 

Итак, с чего все это началось? С этой проблемой я столкнулась после рождения второго ребенка. Кожа была, мягко говоря, в ужасном состоянии. Когда я наклонялась вперед, мой живот свисал как пустая торба,  а на ощупь напоминал сдувшийся воздушный шарик. Ужас! Сейчас как вспомню — смешно становится, а тогда мне было не до смеха. Причем кожа не спешила возвращаться в первоначальное состояние, как это было с первым ребенком. Естественно, как и любой современный человек, я ринулась искать ответ на просторах интернета. Как оказалось, способов решения проблемы дряблого живота оказалось очень много. Но я поделюсь с вами теми методами, которые на мой взгляд более эффективно “сработали” именно на моей коже. Советы эти достаточно универсальные и я думаю, подойдут всем,  кто столкнулся с этой проблемой и ищет в интернете ответ на вопрос: как убрать дряблый живот или вода сасси для похудения.


Как убрать дряблый живот после рождения ребенка

 

Причины возникновения дряблого живота Причин возникновения этого неприятного эстетического дефекта на самом деле не так уж и много, самые основные;

  • резкое похудение,
  • возраст,
  • (естественное старение),
  • беременность и роды,
  • наследственность,
  • хронический стресс.

 

В независимости от того, по какой причине ваш живот стал дряблым, перечисленные ниже способы помогут улучшить внешний вид живота и восстановить его тонус. Мамочкам, которые недавно перенесли роды и кормят малыша грудью,  я рекомендую подождать некоторое время и дать животу и всему организму время, чтобы восстановиться естественным путем. Я после выписки из роддома одела специальный бандаж, который помогал мышцам моего живота восстановить свое первоначальное положение. А на борьбу с дряблой кожей живота, я бросилась только после того, как моя малышка перешла на взрослый стол. Вот тогда я со спокойной душой принялась за себя любимую.

Раньше я делать этого не стала, поскольку руководствовалась следующими соображениями:

1 Вещества, входящие в состав масок, обертываний и кремов неминуемо попадают в кровь и  соответственно в грудное молоко, что совсем не полезно для малыша.

2 Упражнения и фитнес достаточно изнурительно влияют на организм кормящей мамочки — это может сказаться на уровне лактации.

3 Организму нужно дать время чтобы “прийти в себя”.

4 К проблеме нужно подходить комплексно — одно без другого малоэффективно, а все в комплексе я себе позволить не могла по причине №1 и №2.

5 Итак, малышка перешла на самостоятельный стол, а я начала борьбу со своим дряблым животом.


Как убрать дряблый живот

Комплекс мер состоял из следующих пунктов:

Питьевой режим Я не буду здесь рассказывать о том, почему важно пить много воды. Скажу лишь то, что это необходимо для восстановления и поддержания упругости вашей кожи. Обратите внимание на то, что выпивать следует не пресловутые 2 литра воды в день, а 30-40 миллилитров на каждый килограмм вашего веса.

 

Физические упражнения Из- за того, что у меня катастрофически не хватало на всё времени, я начинала с 10 минутных упражнений на пресс от Синди Уитмарш, отличная вещь!

Косметические процедуры В душе я навсегда подружилась с жесткой варежкой-мочалкой, которая отлично массирует кожу до покраснения. Наношу немного геля для душа на рукавичку, вспениваю и массажными движениями прохожусь по всему телу, уделяя особое внимание проблемным зонам. Живот массирую по часовой стрелке.

Скрабирование живота Два раза в неделю использовала на все тело и свой дряблый живот скраб домашнего приготовления. После душа и скрабирования я делала процедуру обертывания (15 процедур через день) и прямо в пищевой пленке, отправлялась выполнять комплекс упражнений на пресс от Синди Уитмарш.

Массаж дряблой кожи Обертывания я чередовала с баночным массажем, который делала  после упражнений на пресс. Наносила немного любого базового масла и по кругу вокруг пупка проводила по коже банкой до стойкого покраснения и легкого зуда.

Промакивала масло и наносила свой чудо-крем. Обратите внимание! В некоторых источниках я встречала информацию о том, что область живота нельзя массировать силиконовой банкой, поэтому действуйте на свое усмотрение. Со мной ничего страшного не произошло, главное массировать без фанатизма.

Как убрать дряблый живот - волшебный супер-крем 

А теперь, как и обещала, делюсь с вами рецептом своего любимого крема. Базовый рецепт я нашла на просторах интернета. Но добавив в него другие не менее полезные компоненты, могу спокойно претендовать на авторство.

Как приготовить крем;

 

  • 150 мл детского крема (у меня был детский лосьон Farmasi),
  • 3 таблетки мумие (растворить в чайной ложке теплой кипяченой воды),
  • 1 ампула экстракта алоэ вера,
  • по 10 капель витаминов А и Е,
  • 10 капель цитрусового эфирного масла (у меня был мандарин),
  • по 10 капель масла зародышей пшеницы, виноградной косточки и персикового масла.

 


Приготовление крема Берем подходящую по размеру баночку или контейнер из-под использованного крема или другого косметического средства. Кладем в него крем, добавляем мумие и перемешиваем (только пластиковой или деревянной ложкой!) до однородного состояния. Добавляем все остальные компоненты и снова все перемешиваем. Хранится крем в холодильнике примерно две недели, но я использовала его и дольше, ничего страшного не произошло, на эффективности это не отразилось.

Минус крема Существенный минус этого самодельного средства  —  его запах. Специфический запах мумие, который напоминает мне запах стойла или чего-то подобного. Даже добавленные эфирные масла не перебивают этот неприятный запах. Встречала рекомендации о добавлении масла корицы, но я не пробовала. В принципе, это не катастрофично. Запах присутствует при нанесении и еще некоторое время, пока крем полностью не впитается в кожу. Затем я его уже не ощущаю так ярко.

Но эффект! Кожа преображается уже после первого нанесения. Становится более гладкой, упругой, увлажненной и очень приятной на ощупь. Я думаю ради такого эффекта и запах можно потерпеть! Забыла сказать, что я этот крем применяю не только на область живота. Он отлично помогает мне справляться с целлюлитом и растяжками. Попробуйте и вы, но сначала нанесите немного крема на запястье и убедитесь в отсутствии аллергии на его составляющие.

Вот таким образом, с помощью всех вышеуказанных мер у меня получилось за месяц привести свой живот в приличный вид,  и к пляжному сезону я уже была в полной боевой готовности. Уверена у вас все получится — ведь теперь вы знаете, что нужно делать, если у вас дряблый живот. Применяйте на здоровье, надеюсь мой опыт вам пригодится. 


15.08.2019
Просмотров (228)


Светлана 26.09.2019 в 10:17

Очень интересовалась, можно ли убрать дряблый живот в домашних условиях. Теперь хочу попробовать этот способ на практике. Интересно, сколько времени уйдёт у меня на это?

blstone-textile 26.09.2019 в 10:21

Светлана, убрать дряблый живот в домашних условиях можно достаточно быстро. Просто следуйте указанной пограмме и первые результаты будут очевидны уже через пару недель.

Зарегистрированный
Анонимно